体の整理

今年の目標のもう1つに、「体の整理」を掲げました。

 

30代も半ば。

そろそろ自分の体にももう少し目を向けていかないと。

 

二十歳の頃から大幅に変化はない体重。(次女の卒乳時には4キロ増でしたが・・・今は戻っています)

 

が、、、、、下がってきています。

確実に。

体重は変わっていなくても、体型は大きく変わってきています。

重力とやらに引っ張られているようです。

 

お風呂の鏡で見た背中。

これは誰の背中ですか?と思いました。

 

膝がヘラヘラ~と笑った顔のようになっている。

ちびまる子ちゃんに出てくる友蔵さんのお友達の、なんて名前だっけ、気の弱い小さな声のおじいちゃん、あんな感じに見えます。 伝わらないかな・・・  (追記:その後に判明。中野さんでした)

 

そして健康面。

超がつくガン家系なので、食生活の見直しや、検診も確実に受けなければ。

 

 

そこで今朝は、4件電話をかけました。

ザ・行動です!

 

刈谷市の健康診査

乳がん検診

子宮がん検診

そしてジムの無料体験の予約。

 

さらに今日は子供達の歯科検診があるので、自分と主人の分も予約してきます。

 

予約しただけで結構な満足感♪

 

ベターな言葉だけど、やっぱり「健康第一」

家の整理収納と同じで、不必要なモノは取り除き(余分な脂肪とか)、

不必要なモノをなるべく体に入れない

そんな生活を心がけていきたいです。

 

 

 

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コメント: 2
  • #1

    みなこ (土曜日, 13 1月 2018 09:10)

    佐々木のじいさん⁉︎たとえにウケたよ(笑)
    でもゆりちゃん、きっとそれは肉がついてなさすぎなのよ、きっと!

    それから私もガン家系〜 ^^;
    お互い食生活には気をつけなきゃね〜(^^)

  • #2

    谷口 有里 (土曜日, 13 1月 2018 16:19)

    コメントありがとう!
    みなこちゃんもガン家系なんだね。
    食生活に気をつけて、そして検診も行かなきゃね!

    佐々木のじいさんじゃないの。今調べたら名前が出てきて。
    中野さんでしたー。
    もっと声が高くて小さくて、気が弱くて、垂れ目なの~。
    あとで携帯に画像送ります(笑)