2019年 体を大切にしたい

今日は今年初めてのジムへ。

年末年始で怠けた体をなんとかせねばと、気合いを入れて行きました。


いや~重かった!

自分の体が重い!!


今年は毎月8回ジムに行くぞと心に誓う…



体についた余分なモノを取り除くことは、体の整理です。整理してスッキリとした体で、2019年も健康的に仕事をしていきたいと思います。

健康診断、ガン検診も予約しました!



13年使っている体重計。

最近たまにエラーが出るので、アプリ連動している薄型の体重計に買い替えたいなぁ…